úzkost může být obtížně zvládnutelná a nepředvídatelná emoce. Může to být způsobeno čímkoli od pracovního stresu po zdravotní problémy a může to být každodenní boj. I když to může být ohromující, existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste zmírnili intenzitu své úzkosti. Pro začátek si uvědomte příznaky [...]